“恢复力很，看来潜力真的非常不错，三四级应该不是问题。柔韧和平衡不怎么样，不过好好练练应该能练上去。反应速度

        “也是，次多练练?’

        那么照约定，今天加更!

        “理说，法师的神力很，反应速度應该很快才对啊

        “啪!”左臂挨了一杖。幸好只是到为止，稍微疼一疼就过去了。

        压韧带。

        “气息悠长，力量也不错，已经超过了1级戰士的程度，快要接近2級。”老摩一五一十地评着:

        伯纳德，赛瑞拉，连卡莱尔大法师，都惨不忍睹地捂住了睛。格雷特你是自然之神牧师啊!你是8级牧师啊!

        “注意，我攻了!”

        格雷特脱满是汗的负重服，握着自己的橡木杖，站在安妮维雅对面。他考虑过单手剑、盾牌、长矛等一切武，全都被卡莱尔大法师一否决:

        “再来

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        格雷特赶紧双手举杖，斜斜格挡，然而前一花，女牧师的橡木杖划了个小圈，绕过他守护范围，啪地在他左小侧面了一。

        格雷特气吁吁，拄着橡木杖一瘸一拐，往场边走来。比武场边，卡莱尔大法师为老摩倒了一杯烈酒，用漂浮碟送到他面前:

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        卡莱尔默默地翻了个白。法师神力确实很，小格雷特的神力，在同阶当中，更算是类萃的。

        他这种反应速度，本没有现到上来啊!属于睛看见了，手脚跟不上!

        “这些草药行么?据说训练过后，用药草汤泡澡，可以让人更快恢复....这都是我收藏的药草，可以用的话，我就开始煮啦!”

        用你最熟悉、最贴、最不会忘掉的武!就你这个格，别去冒险的时候，武都找不到在哪里!

        再往上，伯纳德8级，老摩14级。赛瑞拉，谁也不知她多少级，而且大小动手没轻没重，绝不是个好对象

        两分钟后，老摩咳嗽一声，喝止了这种训练。

        “赛瑞拉，你这么大的桶....是要煮汤....还是煮我?’

        至于找安妮维雅，不是他想和这位女士对练，而是法师塔附属人员里，这位自然之神的女牧师，已经是等级最低的战士了。

        两人聊天的当，一摄魂夺魄的肉香，已经远远飘了过来。老摩了鼻，不自禁地回，只见灵小眉开笑，快步过来。

        如果你看过他同时纵十几只法师之手，外加心电图、血压、血氧等各种检测法，行云地手术，一定不会怀疑这一。可是问题在于

        双并拢，笔直，调整呼，慢慢往压。把膛、鼻、手臂，都贴向自己双，同时双保持并拢，紧贴拉伸垫，膝关节半也不打弯....

        格雷特要死要活的蹭过来時，恰巧听到最后半句话。他望望左边大桶，再望望右边大桶，呻一声，几乎要原地倒:

        “在这方面没练过吧

        “专注!

        为什么你对自然的应还那么差，居然能给藤蔓绊到!

        边，老摩双分开，稳稳站在拉伸垫边缘。目光如鹰，盯着格雷特的每一个动作，倾听着他的呼:

        “再来!’

        “再来!’

        “怎么样?’

        女牧师清喝一声，料步而前。手里橡木杖向前一，倏忽就到了格雷特面前。

        “先不行对练了，诺德克法师，您先把基本杖法、基本步法什么的练好。好了，今天就到这里，您去休息一

        “你柔韧不错，专注往压，不会拉伤一一不专注，东想西想，反而会问题!再来!’

        后两个漂浮碟，各托着一个直径三尺、度超过四尺的大桶。一个底火焰升腾，不断着桶底，桶里白沫翻花沸，能够闻到的肉香;

        ***>

一乱，被压着他拉伸的伯纳德往一，再次惨叫了来:“啊啊啊啊

        另一个里面还没有放，一望去，堆了小半桶各种草药。灵小素手一挥，邀功似地向他们展示:

        “啪!”这次侥幸多格挡了两，但是不知什么时候，脚冒一藤蔓，直接把他绊倒

        只有保持绝对的专注，平稳呼，才能让全面合，达到最大的拉伸幅度。走神了，害怕了，失控了，反而更容易受伤。

        正压，侧压，后压。

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        跑步练习完了是柔韧练习，柔韧练习完了是力量练习。深蹲，卧推。举杠铃，举哑铃。力量练习完了，还有战斗练习

        他无奈地摇了摇: